요가 리트리트(retreat) 베스트 5

후퇴한다는 의미의 retreat. 요가 리트리트 베스트 5 장소를 소개합니다.

원래는 몸과 마음을 하나로 통일시켜 마음을 다스리는 하나의 수행 방법으로서 사랑 받아 온 요가. 최근 빡빡한 일상생활에서 잠시 벗어나 고요하고 아름다운 자연 속에서 요가를 통해 휴식과 명상, 변화를 얻는 요가 리트리트(yoga retreat)가 뉴욕, 유럽 등지에서 큰 인기를 얻고 있다. 요가를 즐길 수 있는 해외 여행지들을 소개한다.

1. 리시케시, 인도

요가를 논할 때 인도를 빼놓을 수 없다. 요가의 발상지로써 다양한 스타일의 트레이닝과 요가 리트리트가 있다. 델리에서 버스로 약 6시간 떨어진 곳에 위치한 리시케시(Rishikesh)는 명상과 요가의 도시로 1960년대에 비틀즈가 마헤시 요기(요가 수행자)를 만나기 위해 방문한 것으로도 널리 알려져 있다. 요가와나 정신적인 수행의 장소인 “아쉬램”과 힌두 사원이 많이 있고, 겐지스 강도 상류로 깨끗하다. 유명한 요가 도장 외에 외국인을 위한 카페, 고급 스파 리조트 등이 준비되어 요가뿐만 아니라, 테라피, 아유르베다 체험을 목적으로 한 관광객들이 찾아 온다.

2. 발리, 인도네시아

본래 요가와 직접적인 관련은 없는 발리이지만, 요가를 즐기는 수많은 사람들을 매료시킨다. 발리에서는 어느누구도 성질을 부리지 않는다. 온화한 미소를 지으며 인내와 단순함을 추구하는 사람들, 전통 문화와 종교... 발리 특유의 차분한 환경속에서 관광객들은 삶의 진리를 깨닫는다. 해변, 폭포, 산에서 요가 를 하고, 사원이나 논밭에서 귀뚜라미 우는 소리를 들으며 명상을 하기도 한다. 요가 수행자들에게 이 곳보다 더 적합한 곳이 어디 있을까?

3. 하와이, 미국

온화한 기후, 상쾌한 공기, 그리고 파도 소리에 감싸 것만으로도 마음이 씻어지는 낙원 하와이! 하와이의 각 섬들마다 요가 수행자들이 즐길 수 있는 페스티벌과 다양한 스튜디오 스튜디오들이 있다. 오아후섬 터틀베이(Turtle Bay)에서는 세계 최고의 강사들과 함께 요가를 하고, 아티스트들의 음악 공연을 즐길 수 있는 원더러스트 요가 페스티벌(Wanderlust Yoga Festival)이 매년 열린다. 마우이의 루메리아 호텔(Lumeria)은 세계에서 가장 럭셔리한 요가 리트리트 호텔 중 하나로 매일 요가 클래스와 디톡스 프로그램이 있다. 와일루아 폭포는 카우아이 섬으로 떠난다면 꼭 들러야하는 명소이고, 스파를 받고 싶다면 카우풀레후에 있는 포시즌 호텔의 후알랄라이 스파를 추천한다.

4. 산토리니, 그리스

역사에 관심있는 사람들이라면 그리스는 반드시 가봐야할 곳이다. 그 중 산토리니는 눈부시게 하얀 빌딩과 돔형의 교회들이 코발트빛 바다와 어우러져 여행가들과 사진작가들에게 특히나 많은 사랑을 받고 있다. 매년 최고의 요가 강사들이 산토리니의 요가 리트리트에 머무르며 요가를 가르친다. 에게해를 바라보며 요가를 즐긴 후 로컬 카페에서 벨리니와 카푸치노를 마시며 긴장을 푼 후 구불구불한 좁은 길들을 걸어다니며 인스타그램에 올리기 좋은 사진을 찍어보자. 피라 마을에서 쇼핑을 하고, 산토리니에 머무는 동안 클럽에서 밤을 지세워보자.

5. 투스카니, 이탈리아

명상, 요가 어드벤쳐 등 투스카니에서 요가를 즐길 수 있는 방법은 여러가지가 있지만 그 중 공통점이 있다면 아마도 음식일 것이다. 투스카니 지방 문화의 많은 부분을 차지하는 것이 요리인 만큼 미식 투어를 빼놓을 수 없다. 해가 질 무렵 요가 연습을 하며 하루를 마무리 한 후 올리브 나무와 포도밭이 보이는 언덕 위의 프라이빗한 빌라에서 저녁 식사를 즐긴다. 또한 투스카니로의 요가 리트리트에는 관광하는 즐거움이 있다. 아름다운 중세도시 시에나의 캄포 광장(Piazza del Campo)는 꼭 가보길 추천한다. 피렌체의 두오모 꼭대기에서 아름다운 풍경을 바라보고, 시골마을에서 와인 테이스팅을 해보는 것도 좋다.

출처 : skyscanner
(http://www.skyscanner.co.kr/news%20(%EB%89%B4%EC%8A%A4)/%EC%9A%94%EA%B0%80-%EB%A6%AC%ED%8A%B8%EB%A6%AC%ED%8A%B8-%EB%B2%A0%EC%8A%A4%ED%8A%B8-5)